EINE 4-MONATIGE BEGLEITETE TRANSITION-REISE FÜR FRAUEN 40+
Du hast aufgebaut. Geführt. Erreicht.
Jetzt verlangen neue Fragen nach Raum.
Du hast Verantwortung getragen, Teams geführt, dich um Familie gekümmert und eine Karriere aufgebaut. Du warst jemand, auf den andere sich verlassen konnten. Und doch spürst du: Was dich hierher gebracht hat, trägt dich vielleicht nicht mehr weiter.
The Midlife Call gibt dir vier Monate, um zu verstehen, was sich verändert, zu spüren, was dir heute wichtig ist, und dein nächstes Kapitel Schritt für Schritt bewusst zu gestalten.
Featured in, invited by & keynotes at
Gelebte Erfahrung
Etwas hat sich in dir verschoben.
Von außen sieht dein Leben erfolgreich, souverän und verlässlich aus. Im Inneren spürst du Fragen, die sich nicht mehr einfach wegdrücken lassen:
„Meine Rolle oder Organisation verändert sich. Wo lässt mich das?“
Strukturen um dich herum wandeln sich, und du beginnst zu hinterfragen, wo du wirklich hingehörst.
„Will ich die Karriere und den Takt, den ich aufgebaut habe, überhaupt noch?“
Was früher Antrieb und Erfüllung war, fühlt sich heute oft weit weg oder nicht mehr ganz stimmig an.
„Soll ich bleiben, meine Rolle neu verhandeln oder etwas ganz Neues erkunden?“
Möglichkeiten verantwortungsvoll abwägen — mit Blick auf Einkommen, Beziehungen und echte Realitäten.
„Was ist mir heute wichtig, jenseits von Erfolg, Leistung und Gebrauchtwerden?“
Die leise Sehnsucht nach einem Wirken und einem Alltag, der sich wahrhaft lebendig anfühlt.
„Ich trage viel Verantwortung — doch wo bleibt der Raum für mich selbst?“
Erkennen, dass du lange für andere da warst und es Zeit ist, zu spüren, was dir jetzt gehört.
„Etwas Neues will Form annehmen, aber ich kann es noch nicht überstürzen.“
Wissen, dass du Raum zum Innehalten, Spüren und Erproben brauchst, bevor der nächste Plan greift.
Wenn etwas davon mitschwingt: Du bist nicht verloren. Du bist in einem bedeutsamen Übergang.
Die Lebensmitte bringt neue Fragen.
Gib ihnen Raum.
Verstehen, was sich verändert. Spüren, was dir heute wichtig ist. Und Schritt für Schritt gestalten, wie es weitergeht.
Bevor wir gestalten, was als Nächstes kommt, müssen wir es hören, spüren und wahrnehmen können. Übergänge sind keine Unannehmlichkeit, die man überstürzen muss, und kein Problem, das man mit der nächsten To-do-Liste löst. Sie haben ihre eigene organische Intelligenz: Erkennen, was endet, spüren, was lebendig wird — und Einsichten in geerdete Entscheidungen übersetzen.
Du musst dafür nicht alles über Bord werfen. Ob du bleibst und deine Rolle neu gestaltest, deine Grenzen schärfst oder einen neuen Weg einschlägst: Orientierung beginnt damit, dir selbst wieder zuzuhören.
Wie wir arbeiten
Ein sicherer Raum unter wunderbaren Frauen,
um innezuhalten, zu spüren und zu erproben, bevor du entscheidest, wie es weitergeht.
Durch angeleitete Fragen, ehrlichen Austausch, Meditation und achtsame Körperwahrnehmung erkundest du, was dich bewegt. Zwischen den Treffen erprobst du kleine Schritte in deinem Alltag.
Innehalten
Gedanken, Gefühle und Körpersignale ohne Urteil wahrnehmen
Austausch
Ehrlicher Dialog im vertrauten Kreis ohne Erwartungsdruck
Körper
Meditation und somatische Achtsamkeit für das, was lebendig ist
Erproben
Eine Grenze, ein Gespräch oder eine Richtung im Alltag testen
Ausrichtung
Sprache und Orientierung für deinen nächsten Schritt finden
Was sich für dich verändern kann
Ein klareres Gespür für dich selbst. Mehr Freiheit zu wählen.
Eine Zukunft, die sich als deine anfühlt.
Wenn sich so viel verändert, kannst du die Richtung in dir selbst finden — und anfangen, dein Arbeiten und Leben um das herum zu gestalten, was jetzt wichtig ist.
Spüren, was dir heute wichtig ist
Ein klareres Gespür dafür, wer du bist, jenseits dessen, was du leistest und für andere trägst. Mehr Raum für deine eigenen Wünsche, Energie und Ambition — und ein Gespür dafür, was du als Nächstes willst.
Dir selbst vertrauen zu wählen
Größeres Vertrauen in deine eigene Stimme, Erfahrung und Intuition. Die Freiheit, auszusprechen, was du brauchst, Grenzen zu setzen und Entscheidungen zu treffen — auch wenn andere es anders sehen.
Möglichkeiten sehen. Deinen nächsten Schritt gehen.
Ein klarerer Blick auf das, was in deinem Arbeiten und Leben als Nächstes kommen könnte. Der Mut, eine andere Rolle zu erkunden, ein wichtiges Gespräch zu führen oder einen Schritt auf etwas zuzugehen, das du dir wünschst.
Der kuratierte Bogen
Fünf Portale. Vier Monate. Eine Reise.
Wandel ist keine Checkliste. Er ist eine natürliche Bewegung von Stille zu Erkennen, Erinnern, Wählen und Entfalten.
The Stillness Portal
— Innehalten & Ehrlichwerden
Zur Ruhe kommen, um hinzuhören. Erkennen, wo du lebendig bist und wo du nur noch funktionierst.
The Mirroring Portal
— Muster & Rollen erkennen
Unbewusste Rollen, Erwartungen und Überlebensstrategien sichtbar machen, die deine Entscheidungen geprägt haben.
The Remembering Portal
— Deine Essenz wiederfinden
Verschüttete Gaben, Lebendigkeit und echte Sehnsüchte freilegen. Dich daran erinnern, wer du heute bist.
The Shift Portal
— Entscheiden & Ausrichten
Innere Klarheit in bewusste Entscheidungen übersetzen. Grenzen setzen, dein Ja aussprechen und den nächsten Schritt tun.
The Celebration Portal
— Gemeinsam feiern & verankern
Ein intensives Finale (10:00–16:00 Uhr), um dein nächstes Kapitel zu würdigen, zu verkörpern und zu feiern.
Umfassende Begleitung
Was in deiner viermonatigen Erfahrung enthalten ist
5 Live-Portale
Begleitete intensive Gruppensessions online
4 Open Circles
90-minütige Integrationssessions zwischen den Portalen
10 Audio-Reisen
Begleitete somatische Praktiken zur Integration
1:1-Session mit Julia
90-minütige persönliche Begleitung für deinen Übergang
BuddyWorx Begleitung
Eine partner:in für fortlaufende Reflexion
Reflexionsmaterial
Tiefe Fragen und integrative Journaling-Übungen
Celebration Portal
Ein Abschluss, um dein nächstes Kapitel zu würdigen
Kleiner Kreis (max. 12)
Intime Kohorte für Sicherheit, Tiefe und Sichtbarkeit
Deine Begleiterin & Wegweiserin
“Ich weiß, wie es sich anfühlt, wenn die Karriere und das Leben, das du aufgebaut hast, nicht mehr ganz passen.”
Über 20 Jahre lang arbeitete ich in der internationalen Digitalbranche — in London, New York und Hamburg, zuletzt als Managing Director von AKQA Germany.
Irgendwann spürte ich, dass die Rolle und das Leben, das ich aufgebaut hatte, nicht mehr alles in sich trugen, was ich gerade wurde. Den Schritt aus der Unternehmensführung und die Gründung von SOULWORX 2015 bedeuteten, anders hören zu lernen: auf das, was zählt, was sich lebendig anfühlt und was konkrete Form annehmen will.
Heute bringe ich diese eigene Führungserfahrung zusammen mit meinem Hintergrund in systemischer Therapie und Coaching, Leadership und traumainformierter Arbeit — um Frauen einen verlässlichen Raum zu bieten, in dem sie in ihrem eigenen Tempo reflektieren, spüren und klare Entscheidungen treffen können.
Ich freue mich auf dich,
Deine Begleiterin & Wegweiserin
“Ich weiß, wie es sich anfühlt, wenn die Karriere und das Leben, das du aufgebaut hast, nicht mehr ganz passen.”
Über 20 Jahre lang arbeitete ich in der internationalen Digitalbranche — in London, New York und Hamburg, zuletzt als Managing Director von AKQA Germany.
Irgendwann spürte ich, dass die Rolle und das Leben, das ich aufgebaut hatte, nicht mehr alles in sich trugen, was ich gerade wurde. Den Schritt aus der Unternehmensführung und die Gründung von SOULWORX 2015 bedeuteten, anders hören zu lernen: auf das, was zählt, was sich lebendig anfühlt und was konkrete Form annehmen will.
Heute bringe ich diese eigene Führungserfahrung zusammen mit meinem Hintergrund in systemischer Therapie und Coaching, Leadership und traumainformierter Arbeit — um Frauen einen verlässlichen Raum zu bieten, in dem sie in ihrem eigenen Tempo reflektieren, spüren und klare Entscheidungen treffen können.
Ich freue mich auf dich,
STIMMEN AUS DER REISE
Was sich verändern kann, wenn du dir Raum gibst
Erfahrungen von Frauen, die SOULWORX-Gruppenreisen erlebt haben.
Christine O.
SOULWORX Circle
“Ich ging mit einem neuen Gefühl von Klarheit — und Vertrauen in meine eigene Fähigkeit, mein Leben zu gestalten.”
Ich habe mich selbst tiefer kennengelernt und begonnen, bewusstere Entscheidungen zu treffen. Besonders stärkend war die Gruppe — und die Verbindung meiner inneren Entwicklung damit, wie ich in der Welt stehen und beitragen möchte.
Amelie H.
SOULWORX Circle
“Es ist unglaublich kraftvoll, diese Reise gemeinsam zu machen.”
Ich bin tief dankbar für die Erfahrung und für die wundervolle Gruppe, mit der ich sie geteilt habe. Julia bringt eine Echtheit, Wärme und positive Energie mit, die einen Raum echter Empathie, Wertschätzung und Vertrauen schafft.
Clara W.
SOULWORX Circle
“Zum ersten Mal seit Jahren lebte ich nicht mehr nach den Erwartungen anderer — und begann wieder, auf mich selbst zu hören.”
Julia war während der gesamten Reise voll präsent. Ihre Fragen halfen mir, mich tiefer zu verstehen und gaben mir den Mut, einen Weg zu gehen, den ich schon lange gehen wollte, mich aber bisher nicht getraut hatte.
Ablaufübersicht
Programmablauf: Januar – April 2027
Alle Sessions finden live online statt · das Finale in Präsenz in Hamburg.
Klarheit
Häufige Fragen
Folge dem Ruf
Neugierig, ob The Midlife Call das Richtige für dich ist?
Du musst nichts fertig haben, bevor wir sprechen. Lass uns ein ruhiges, persönliches Gespräch führen — über wo du stehst und ob dieser Raum das Richtige für das ist, was kommt.
30 Minuten · Vertraulich · Direkt mit Julia von Winterfeldt
Hinweis
Die Geschichten auf dieser Seite stammen von Frauen, die an anderen SOULWORX-Programmen teilgenommen und ihre Erfahrungen freiwillig geteilt haben. Sie wurden nicht vergütet. Jede Erfahrung ist individuell; die beschriebenen Geschichten und Ergebnisse sind keine typischen oder garantierten Ergebnisse.
THE MIDLIFE CALL ist ein Persönlichkeitsentwicklungs- und Selbsterfahrungsprogramm. Es ist keine Psychotherapie und ersetzt keine medizinische, psychologische oder psychotherapeutische Behandlung.
Wir bieten einen strukturierten, begleiteten Raum für Reflexion, neue Perspektiven, mehr innere Klarheit und bewusste Entscheidungen. Was du aus der Erfahrung mitnimmst, hängt unter anderem von deinen eigenen Umständen, deiner Teilnahme und davon ab, wie du das Entdeckte in dein Leben integrierst.
The Midlife Call
Start 14. Jan 2027